TUDI ZA VAS: DA BI BILI BOLJ ZDRAVI, PRISLUHNITE SVOJI NARAVI.
Bio-Kalcij+D3® 120 tablet prehrambni dodatek
Sestava v eni tableti:
- Učinkovine:
- Vitamin D3 10,0 μg
- Kalcij 800 mg
Ingredienti: Kalcijev in magnezijev karbonat, Fruktoza, Dikalcijev fosfat, Sorbitol (kot sladilo), prečiščena silicijeva zemlja, Polivinilpirolidon, Silicijev dioksid, Magnezijev stearat, Hidroksipropilmetil celuloza Kaloričnost, maščobe, beljakovine in ogljikovi hidrati so zanemarljivi. Preparat je brez kvasa in glutena.
Splošna informacija
Bio-Kalcij+D3® se kot prehrambni dodatek nahaja na zdravstvenem trgu že od leta 1988. Vir kalcija in magnezija v preparatu je dolomit, to je kalcijev karbonat kompleksno vezan na magnezijev karbonat. V črevesu ta kompleks razpade v kalcijev karbonat in magnezijev karbonat, nato pa pred absorpcijo še v posamezne ione.
Bio-Kalcij+D3® vsebuje minerale, ki so potrebni za presnovo kosti. Vitamin D3 je dodan zaradi na splošno znanega pospeševalnega učinka na vsrkavanje kalcija iz črevesja.
Priporočljiv odmerek je ena do štiri tablete dnevno glede na potrebe za odrasle in otroke nad 14 let starosti. Tablete se lahko žvečijo ali pa scela pogoltnejo. Jemljejo se med obroki ali pa zvečer z namenom, da kar se da omejimo zavirajoči učinek kalcija na vsrkavanje železa. Posamezniki, ki imajo pomanjkanje železa, se morajo zavedati, da lahko dodajanje kalcija k prehrani značilno zmanjša vsrkavanje železa.
Epidemiološko in fiziološko ozadje dodajanja kalcija in vitamina D3
Odraslim in starejšim ženskam primanjkuje kalcija v prehrani v obsegu več kot 30%, takšnih moških pa je približno 5-6-krat manj. Treba je skrbeti za aktivno gibanje, z jemanjem pravšnjih količin kalcija in vitamina D3 kot tudi za izpostavljanje sončni svetlobi.
Starejši in otroci rabijo ustrezen vnos kalcija za izgradnjo in vzdrževanje kostne mase. Med drugim je znano, da je vsrkavanje kalcija odvisno od starosti, kar je treba upoštevati pri določanju odmerka za dodajanje kalcija k prehrani. Pomembna je tudi vsrkljivost kalcija pri posameznem preparatu.
Kalcij je pomemben za številne telesne funkcije. Veliko poudarka danes posvečamo vlogi kalcija pri okostju. Pomembno se je zavedati, da naše okostje deluje kot kalcijevo skladišče. Različna telesna tkiva potrebujejo značilne količine kalcija za svoje encimske reakcije oziroma fiziološka opravila (na primer živčno tkivo). Nizke ravni kalcija v teh tkivih aktivirajo porabo kalcija v skeletu. S tem lahko nastajajo znani problemi, ki se ob odlivu 30% kalcija iz kosti izcimijo v patološke razmere osteoporoze.
Klinične študije so pokazale, da veliko starejših ljudi ne prejme dovolj vitamina D3 v svoji prehrani in da je zanje dodajanje te sestavine k prehrani zelo pomembno. Tudi za mlejše organizme je pomembno, zlasti ženske, da v svojih zgodnjih letih oblikujejo primerno obsežno zalogo kalcija za kasnejša leta.
Previdnost pri jemanju
· Interakcije kalcija z drugimi minerali
Visoki vnosi kalcija med obroki lahko zavirajoče delujejo na vnos železa. Visoki vnosi kalcija zmanjšujejo absorpcijo cinka.
· Kalcij in obstipacija
Obstipacija se lahko problematizira pri starejših zaradi zelo velikih dnevnimi odmerovi kalcija. Tveganje se lahko zmanjša z jemanjem kalcija pri obrokih.
· Maksimalni vnosi kalcija
O stranskih učinkih je govor pri vnosih od 2,5 g in več dnevno. Literatura navaja visoko tveganje v zvezi s hiperkalcemijo, ledvičnimi kamni in okvaro ledvic.
· Magnezij in insuficienca ledvic
Bolniki z insuficienco ledvic ne smejo jemati velikih odmerkov magnezija. Pri normalni ledvični funkciji se odvečni magnezij odstranjuje brez simptomatike. Vnosi magnezija v količini 3 g dnevno in več lahko povzročijo diarejo.
Vnosi večjih odmerkov vitamina D3 (250 μg v obdobju 6mesecev) lahko rezultirajo v toksičnosti.
Jemanje Jemljejo osebe nad 14 let starosti.Zadošča jemanje 1 – 4 tablet dnevno. Jemati med obrokom ali takoj po njem. Tablete lahko žvečimo ali pogoltnemo. Pakiranje Bio-Kalcij+D3® je v škatlicah po 120 tablet. Shramba Na sobni temperaturi zunaj dosega otrok. Proizvajalec Pharma Nord ApS, Danska. Uvoznik in distributer MIC Mengeš d.o.o., Levčeva 16, 1234 Mengeš Tel: 01-729-1382 FAX: 01-729-13-80 GSM: 041-769-544 e-mail: nikola.krstic@siol.net
MIC MENGEŠ Levčeva 16, 1234 Mengeš